Funktionale IntegrationMaßgeschneiderte Einzelstunden

Eine Situation aus einer Einzelstunde in Feldenkrais Funktionale Integration. Eine Person liegt auf einer Massageliege. Die Feldenkrais-Pädagogin steht neben der Liege und hält das linke Bein der Liegenden.

In der Einzelarbeit finden die gleichen Prinzipien Anwendung, wie in den verbal angeleiteten Lektionen.

  • Aufmerksamskeitslenkung auf die Bewegungsmöglichkeit
  • kleine und langsame Bewegungen
  • Differenzierte Wiederholungen

Meine Hände führen oder begleiten dabei Ihre Bewegung.

So können Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz und gar auf das Erspüren und Wahrnehmen der Bewegung richten.

Zusammen gehen wir auf die Suche nach einer Lösung für das jeweilige Anliegen.

Die Einzelarbeit geht ganz auf die persönliche Situation ein. Sie tragen dabei bequeme Kleidung.

Beide Varianten der Methode ergänzen sich.